壁に手をついて太ももを伸ばす、肩に湿布を貼る、ふくらはぎをもむ、脚を高く上げて休むなど、筋肉痛と脚の疲れのケアの場面を集めたカテゴリです。ローラーやタオルの写真も含みます。運動後のケアやむくみ対策を扱う記事に向きます。
